Kinh nguyệt không đều – những điều bạn cần biết

Kinh nguyệt không đều là như thế nào? Tại sao kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì? Kinh nguyệt không đều có sao không? Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại. Hãy cùng tham khảo nội dung bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng này nhé!

Kinh nguyệt không đều là như thế nào?

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý của nữ giới xuất hiện ở độ tuổi sinh sản. Khi đó lớp niêm mạc tử cung bong tróc và đào thải ra ngoài cơ thể qua âm đạo.

Hiện tượng này xảy ra theo chu kỳ hàng tháng, bắt đầu từ độ tuổi dậy thì (khoảng 12 tuổi) và kết thúc khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh (ở 51 tuổi).

Một số đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt:

• Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài 28 ngày, nhưng nếu dao động từ 24 đến 38 ngày vẫn được coi là bình thường.
• Thời gian hành kinh trung bình là 3-5 ngày.
• Lượng máu mất mỗi kỳ kinh là khoảng 50-150ml.

Vậy kinh nguyệt không đều là như thế nào? Kinh nguyệt không đều là hiện tượng khi chu kỳ kinh không tuân theo một khoảng thời gian cố định, có thể xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn dự kiến. Đôi khi không xuất hiện trong một thời gian dài (vô kinh).

Điều này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm stress, thay đổi nội tiết tố, bệnh lý phụ khoa hoặc các yếu tố môi trường và thói quen sống.

[Tôi bị kinh nguyệt không đều cần tư vấn]

Tại sao kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì? Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì là hiện tượng khá phổ biến. Nguyên nhân là do cơ thể chưa phát triển hoàn thiện.

Ở độ tuổi này, hệ thống nội tiết và hormone sinh dục của nữ giới chưa ổn định, dẫn đến rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt. Các hormone như estrogen và progesterone chưa hoạt động đồng bộ và có thể thay đổi thất thường, khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn.

Những biểu hiện rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở tuổi dậy thì bao gồm:

• Chu kỳ kinh không ổn định, có thể ngắn hơn hoặc dài hơn bình thường.
• Lượng máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít.
• Đôi khi có thể xuất hiện các triệu chứng như đau bụng kinh nhiều hơn.

Tình trạng này thường diễn ra trong khoảng 2-3 năm đầu sau khi bắt đầu có kinh nguyệt. Sau đó, sẽ dần ổn định khi hệ thống nội tiết và hormone hoạt động nhịp nhàng hơn.

Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường khác, có thể cần gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra.

[Thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt, cần tư vấn ngay]

Với những chị em trong độ tuổi sinh sản, kinh nguyệt không đều do các nguyên nhân khác sau:

Mất cân bằng hormone

Thường xảy ra ở những người mới bắt đầu có kinh nguyệt hoặc phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Khi hormone như estrogen và progesterone không ổn định, chu kỳ kinh nguyệt có thể bị rối loạn.

Mang thai

Khi mang thai, phụ nữ thường mất kinh tạm thời do cơ thể chuyển sang trạng thái hỗ trợ thai nhi. Nếu mất kinh sau khi có quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai, nên kiểm tra để xác định có thai hay không.

Cho con bú

Trong quá trình cho con bú, hormone prolactin tăng cao để sản xuất sữa. Nên gây ức chế các hormone sinh sản, khiến kinh nguyệt ra ít hoặc mất kinh. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ thường trở lại sau khi ngừng cho con bú.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc chống viêm, thuốc điều hòa hormone cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt do ảnh hưởng đến hormone.

Tiền mãn kinh

Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mức estrogen thay đổi thất thường, làm chu kỳ kinh nguyệt không đều, thậm chí mất kinh hoặc lượng kinh thay đổi.

Do bệnh lý

Một số bệnh lý như viêm vùng chậu, rối loạn tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung và các bệnh ung thư phụ khoa đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Thừa cân – béo phì

Béo phì có thể làm thay đổi hormone và insulin trong cơ thể, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Rối loạn ăn uống

Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng hoặc ăn không đủ calo có thể làm giảm hormone cần thiết cho quá trình rụng trứng, gây rối loạn kinh nguyệt.

Vận động quá sức

Tập thể dục nặng hoặc quá mức cũng có thể làm rối loạn hormone, gây trở ngại cho quá trình rụng trứng, khiến kinh nguyệt thất thường.

Căng thẳng, mệt mỏi

Căng thẳng, stress kéo dài ảnh hưởng đến vùng não điều khiển hormone tuyến yên. Làm gián đoạn quá trình tiết hormone, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

[Cần bác sĩ tư vấn, click ngay]

Kinh nguyệt không đều có sao không?

Kinh nguyệt không đều có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những hậu quả chính của tình trạng này:

Khó khăn trong việc mang thai

Khi kinh nguyệt không đều, việc xác định ngày rụng trứng trở nên khó khăn hơn. Khiến cho chị em gặp khó khăn trong việc lên kế hoạch mang thai.

Trong một số trường hợp, việc hỗ trợ sinh sản cần được can thiệp để đạt được nguyện vọng có con.

Nguy cơ thiếu máu

Nếu số ngày hành kinh kéo dài hoặc lượng máu kinh mất đi quá nhiều. Phụ nữ có thể rơi vào tình trạng thiếu máu, dễ gây mệt mỏi, chóng mặt, và ngất xỉu. Thiếu máu nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.

Tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Chu kỳ kinh nguyệt không đều kéo dài có thể khiến vùng kín ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển, dẫn đến các bệnh viêm phụ khoa. Các bệnh như u xơ tử cung, u nang buồng trứng có thể làm tăng nguy cơ vô sinh và hiếm muộn.

Ảnh hưởng đến làn da

Mất cân bằng hormone do kinh nguyệt không đều có thể ảnh hưởng đến làn da, làm cho da trở nên khô ráp, dễ nổi mụn, xuất hiện nám và đồi mồi, gây mất tự tin và ảnh hưởng đến chất lượng sống.

[Bác sĩ sản phụ khoa tư vấn TẠI ĐÂY]

Đội ngũ chuyên gia KHANG THỊNH

16.538 người đã được tư vấn miễn phí

98% Nhận xét tốt

Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại? Phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều

Để kinh nguyệt đều trở lại và giảm nguy cơ rối loạn kinh nguyệt, chị em có thể áp dụng một số phương pháp sau:

Thay đổi lối sống

• Duy trì chế độ tập luyện điều độ: Luyện tập thể thao ở mức vừa phải, tránh tập luyện quá sức.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và tránh giảm cân đột ngột, nên thực hiện giảm cân từ từ và hợp lý.
• Giảm căng thẳng: Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga giúp giảm căng thẳng, duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, có lợi cho chu kỳ kinh nguyệt.

Liệu pháp hormone

• Sử dụng hormone như estrogen hoặc progesterone theo chỉ định của bác sĩ để điều hòa kinh nguyệt, đặc biệt khi nguyên nhân do mất cân bằng hormone.

Dùng thuốc giảm đau không kê đơn

Nếu có các triệu chứng đau đớn khi hành kinh. Chị em có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen. Tuy nhiên, cần tuân theo chỉ dẫn để tránh tác dụng phụ.

Phẫu thuật

Trong một số trường hợp như u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung. Bác sĩ sẽ cân nhắc can thiệp phẫu thuật để loại bỏ mô dư thừa gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Sử dụng biện pháp tránh thai đúng cách

Sử dụng thuốc tránh thai và các biện pháp tránh thai khác theo hướng dẫn của bác sĩ để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.

Một số lưu ý thêm

Nghỉ ngơi đầy đủ và thay băng vệ sinh 4-6 giờ để đảm bảo vệ sinh và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Khám sức khỏe định kỳ 3-6 tháng một lần. Hoặc đi khám ngay nếu có bất kỳ vấn đề gì về kinh nguyệt hoặc dấu hiệu bất thường tại vùng kín.

Trên đây là toàn bộ thông tin về kinh nguyệt không đều – những điều cần biết. Hi vọng rằng, bài viết vừa rồi đã giúp chị em hiểu hơn về vấn đề này. Nếu bạn còn vấn đề gì thắc mắc liên quan đến kinh nguyệt hoặc các bệnh lý phụ khoa, vui lòng liên hệ đến số hotline: 0389.686.114, để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn.